Отправлено: 01.04.10 00:51. Заголовок: Как вернуть прежнюю жизнь или найти новую?

Всем доброго времени суток!

У меня складывается впечатление, что моя жизнь катится по наклонной вниз и чем дальше - тем все хуже. А главная причина - я сам! Такое ощущение, что я сам себя саботирую, сложив руки и жду, чем же все это закончится. Попробую рассказать по подробней. Изначально складывалось все относительно хорошо: закончил школу с медалью, поступил в институт и успешно окончил его. Всегда был, на сколько себя помню целеустремленным, в какой-то мере, не забивал на учебу, дела, людей. Если что-то решал сделать - старался доводить до конца, не всегда, но все же чувство ответственности было. Занимался спортом. Встретил девушку, полюбили друг друга и все было хорошо до поры до времени, спустя пару лет начали часто ругаться, а потом разорвали отношения. После разрыва она сразу начала встречаться, а я так никого и не нашел. Разрыв полностью надломил, стало тяжело выполнять что-либо запланированное, полностью опускались руки, физически тоже себя плохо чувствовал, постоянно уставал, память ухудшилась сильно, и единственное регулярное занятие было просмотр фильмов или сериалов). Безбожно убивал и продолжаю убивать время и при этом тяжело себя контролирую. Просыпаюсь утром, пытаюсь что-то запланировать, а потом по среди дня срываюсь, и просиживаю ничего не делая весь остаток дня. Думаю если бы имел привычку пить, то сейчас бы уже спился)).
Понятное дело - отдыхать нужно, но кроме всего прочего я учусь в аспирантуре и каким-то чудом меня до сих пор не выгнали, хотя уже давно бы пора))), так как с момента разрыва я практически перестал чем-либо заниматься, а уже прошло около 1,5 года. Не сказать, что успешное окончание аспирантуры для меня жизненно необходимо, но есть подозрения, если я брошу аспирантуру, то мне окончательно станет на все наплевать.
На данные момент мне 25, у меня нет ни жены, ни детей, работаю на бесперспективном месте (хотя работа нравится, по специальности, но маленькая зарплата и особо никакой возможности роста), спорт бросил, до сих пор очень больно вспоминать о прошлых отношениях и кроме того, висит вопрос с учебой, так что постепенно начинается паника))).
Поэтому обращаюсь за помощью - как мне выйти из этого состояния, как уйти от этих вредных привычек просиживания целыми днями за фильмами, как заставить себя делать что-либо?

 Отправлено: 01.04.10 17:14. Заголовок: У меня раньше были т..

У меня раньше были траблы с любимой привычкой - ленью.. Я решала этот вопрос по-своему. Может, и Вам подойдет ;). Вот скажите, вы принципиально относитесь к сдерживанию обещаний?) Без всяких привязок. Да или нет?)

 Отправлено: 01.04.10 20:50. Заголовок: У меня раньше были т..

цитата:

У меня раньше были траблы с любимой привычкой - ленью.. Я решала этот вопрос по-своему. Может, и Вам подойдет ;). Вот скажите, вы принципиально относитесь к сдерживанию обещаний?) Без всяких привязок. Да или нет?)

Нет, не всегда, по большей части стараюсь сдерживать обещания данные другим людям. Обещания данные себе далеко не всегда выполняю)

 Отправлено: 02.04.10 01:42. Заголовок: Думаю, нужно клеить ..

Думаю, нужно клеить в месте надлома... Встретить другую девушку.

Но пока это не случилось, делать, конечно, что-то тоже стоит. Восстанавливать в себе человека можно плавно, главное, чтоб эффективно, без сбоев, это как учиться играть на гитаре. Например, первой ступенью может быть жесткий отказ от половины времени просмотра сериалов. Пока непонятно, что делать в это освободившееся время, но надо уж постараться найти ему достойное применение, к примеру, прогулку в ближайшем парке (при этом можно собрать бутылки или покормить бродячих собак... шутка с долей нешутки). Как только нечто более-менее достойное появится в каждодневной жизни, можно добавлять какие-то новые достойные занятия, например, пробежку по утрам или ту же гитару. Однажды по кирпичикам вы соберете себя обратно или себя нового. А другая девушка может встретиться еще в процессе сбора себя. Вот радость-то будет.