Форум психологической помощи

Всем привет! Мой вопрос (проблема) в следующем: в последние пару-тройку лет стал замечать, что моя речь стала не такой гладкой, как раньше. Начал немного заикаться, периодически забываются или путаются слова, заметно ухудшилась дикция. Поначалу связывал это с усталостью: работа - учеба - т.д. Однако уже в который раз мне представляется возможность отдохнуть достаточно продолжительное время, но моя речь не становится более четкой. По образованию я режиссер, поэтому имею некоторое представление о том, как учат актеров технике речи: скороговорки, контроль за дыханием и пр. Опробовал методики на себе, и все было отлично, пока я не начинал общаться с другими людьми (в реальном общении не знаешь, что скажет собеседник в следующий момент, соответственно, нужно принимать решения о своей следующей реплике почти моментально. может, в этом проблема..). Сейчас даже произнесение простой просьбы "будьте добры батон и пачку мальборо" (не только конкретно этой фразы, конечно) вызывает определенные трудности в виде заикания, странных, почти бесконтрольных почесываний затылка, носа, отведения взгляда, закусывания нижней губы (хотя, конечно, я заранее точно знаю, чтО буду говорить и избавлен от необходимости моментально реагировать на чью-то реплику). Не скажу, чтобы мне все это очень мешало, так как, прилагая некоторые усилия, например, при деловом общении, я могу говорить чисто, грамотно и быстро, но это довольно утомительно. Пару дней назад я увидел сон, из которого запомнил только одно: я с кем-то разговаривал, и моя речь во сне была такой же, как в жизни - прерывистой, с плохой дикцией. Я даже проснулся от удивления. Если ранее я мог допускать, что виной всему усталость, какие-нибудь физические проблемы, вроде неправильного прикуса, нарушения дыхательных функций из-за курения и т.д., то теперь я этого допустить уже не могу. После этого сна мне стало совсем уж интересно, откуда взялась эта проблема и как с нею совладать. Поделитесь своими соображениями. Заранее спасибо.